Self defense au Karaté Club Gravelines

Au karaté Club Gravelines, on pratique la self defense.

Vous ne vous sentez pas en sécurité, vous voulez vous défouler, vous souhaitez savoir vous défendre ?

Pas de compétition, pas de prise de tête, ici on apprend en s'amusant !

En septembre 2016, c'est là que ça commence officiellement.

Par contre, si tu te poses encore la question si tu peux venir nous rejoindre maintenant, il n'y a pas de problème ! Tu peux venir en survet, en short, en jean ou en kimono bleu, blanc ou rouge, l'essentiel, c'est de venir nous découvrir.

Q: Mais comment ça se passe ????

R: Très bien ! Tu viens, tu dis bonjour et tu peux commencer (moyennant un certificat médical quand même).

Après, c'est un échauffement rigolo,

                   l'apprentissage de techniques pieds-poings sans trop se faire mal,

                                                     de projection sans se casser la clavicule et de

                                                                      techniques au sol sans manquer d'air !

                 Selon l'humeur de l'instructeur : Défense contre armes, mises en situation, exercices physiques...

Et tout ça, en employant la méthode krav maga qui est très riche en contenu !

A bientôt !