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Quelques courageux du club de Karaté de Gravelines avec José Hernandez 8ième dan

Stage avec José Hernandez à Racquinghem - Karaté Gravelines

Samedi dernier, le 26 mars 2016, quelques pratiquants de karaté ont participé, avec Benoit, à un stage de Karaté Shotokan organisé par le club de Racquinghem. Ce stage était sous la direction et l'oeil d'expert de José Hernandez, 8ième dan, expert fédéral Karaté Contact, Full contact et inter-disciplines.

Dans l'ordre sur la photo :

Chris, Pascal, Maurice, José Hernandez, Benoit, Jérôme, Aurore et Sebastien 

Travail multi-directionnel, gestion de la respiration, rappel postural et gestion des déplacements étaient au programme de ce stage riche en enseignement.

 

Bel exemple à suivre pour les autres adhérents du club !

OSU!


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